성인 ADHD 증상 및 해결책

성인 ADHD 증상

부주의와 충동성, 과잉행동, 건망증, 흐트러짐 불안등의 요인으로 보는 ADHD는 현재 아이들 뿐만 아니라 어른도 가지고 있다. 이러한 증상은 개인과 일관계 또는 전반적인 삶의 질을 떨어뜨리고 과제완수의 어려움을 가질 수 있기에 다양한 증상을 깊게 살펴보고 전문적인 진단 및 치료계획을 세울 필요가 있다. 어린 시절부터 시작되는 핵심 신경 정신 장애는 효과적인 예방을 줄 수 있습니다. 정의에 따르면 성인 ADHD는 어린 시절부터 만성적으로 이 장애를 앓고 있습니다. 산만함과 같은 특정 증상을 가지며 무질서, 작업 수행의 어려움, 충동성을 유발할 수 있습니다.

ADHD가 있는 사람들이 효과적인 대처 기술을 배우거나 사용하는 것을 방지합니다. 이러한 증상 때문에 이 장애가 있는 개인은 일반적으로 지속적인 저 성취 또는 그들이 라벨을 붙일 수 있는 다른 경험을 "실패." 결과적으로 이러한 실패의 역사는 ADHD를 가진 사람들을 초래할 수 있습니다. 자신에 대해 지나치게 부정적인 믿음을 갖게 될 뿐만 아니라, 작업에 접근할 때 부적응적 사고. 부정적인 생각을 갖게 하고 따라서 뒤따르는 신념은 회피 또는 산만함을 더할 수 있습니다. 따라서 ADHD가 있는 사람들은 어렵거나 지루하다고 느낄 수 있는 작업이나 문제에 직면했을 때 주의를 더 많이 돌립니다. 관련 행동 증상도 악화될 수 있습니다. 치료에는 인지 행동 치료사와의 정기적인 만남과 가정 실습 과제가 포함됩니다. 우리는 매주 세션을 주고 그것이 가장 잘 작동되도록 합니다. 주간 세션을 통해 다음을 연습할 수 있습니다. 매주 치료에서 논의되는 기술. 또한 상대적으로 짧은 후속 조치에 문제가 없도록 세션 사이의 기간 해결할 수 있으며 접근 방식에 대한 모든 질문에 답변할 수 있습니다. 격주로 세션을 진행했을 때 고객은 다음과 같이 보고했습니다. 자신이 있어야 할 것을 잊기 때문에 어려웠습니다. 스스로 하고 있습니다.

 

다양한 장애와 질병을 가진 환자가 직면하는 가장 어려운 문제 중 하나는 가능한 최상의 도움을 찾는 것이라는 것은 모두가 알고 있습니다. 겉보기에 평판이 좋은 곳에서 치료를 받은 친구나 가족 그리고 진단을 내린 의사나 나중에 다른 의사로부터 원래가 진단이 치료 프로그램의 도움을 받아 완료되었습니다. 잘못되었거나 권장되는 치료가 부적절하기도 했습니다. 그 상태는 심지어 해로울 수도 있습니다. 대부분의 환자 또는 가족 구성원이 이 문제를 해결합니다. 자신의 증상에 대해 할 수 있는 모든 것을 읽고, 인터넷에서 정보를 찾거나 적극적으로 "주변에 물어" 친구와 지인의 지식을 활용하세요. 케어 정책 입안자들은 또한 도움이 필요한 사람들이 항상 혜택을 받는 것은 아님을 알고 있습니다. 이제 전 세계 의료 시스템이 이를 바로잡기 위해 노력하고 있습니다. 증거 기반 관행을 도입하여 가변성을 개선합니다. 이것은 단순히 환자가 특정 문제에 대해 가장 최신의 효과적인 치료를 받는 것은 모든 사람의 관심사입니다. 다른 일반적인 증상들의 일관계에서 느낄 수 있는 여러 가지 반응들과 의료 정책 입안자들도 소비자에게 의료 서비스를 제공하는 것이 매우 유용하다는 것을 인식했습니다. 가능한 한 정보를 제공하여 지능적인 결정을 내릴 수 있도록 합니다. 육체적 건강과 정신 건강을 향상하기 위한 공동의 노력을 필요로 합니다. 이 시리즈인 Treatments That Work는 바로 그러한 목적을 달성하도록 설계되었습니다. 오직 특정 문제에 대한 최신의 가장 효과적인 개입은 다음과 같습니다. 사용자 전문적인 설계 진단 및 친화적인 언어로 설명되어 있습니다. 이 시리즈에 포함될 각각의 치료 프로그램은 이용 가능한 최고 수준의 증거를 통과해야 합니다. 인지 행동 치료사. 이 치료법은 에 의해 개발되었습니다.
매사추세츠 종합병원의 인지 행동 치료 프로그램을 바탕으로 저자의 임상 경험, 성인의 의견을 바탕으로 작성되었습니다.
ADHD를 가진 성인 ADHD를 가진 치료에 대한 출판된 작품 진단을 받은 개인을 위해 설계되었습니다.

 

 

성인 ADHD 해결책

일반적으로 약물치료 및 생활의 양식과 방식변화에 초점을 맞추어야 한다. 각각의 라이프 스타일은 다르지만 기본적으로 규칙적인 식단과 운동을 통해 활동량을 증가시키고 좋은 활동량을 통한 운동량 증가로 좋은 수면습관을 기를 수 있다. ADHD 성인 86명이 이 연구에 참여했습니다. 우리는 그것을 발견하고 인지 행동 치료를 받는 참가자는 더 낮은 성취도를 보였습니다. ADHD 측정 점수를 받은 참가자와 비교하여 볼 때 비교 치료군에 비해 인지 행동 치료군에서 반응자가 더 많았습니다. 이것은 인지 행동 치료 그룹에서 더 많은 사람들이 참여되었습니다. 인지심리학 비교군보다 현저히 향상되었습니다. 과학 자문 위원회에서 결정한 대로이어서 연구목적에 따른 이론을 발표할 수 있다. 부정적인 사고 패턴을 긍정적으로 대체하며 시간관리 기술을 향상할 수 있다. 스트레스를 받지 않도록 최소한의 심리평가와 문제를 통해 여러 가지 활동을 살펴보고 약물이나 각성제를 통해 생활방식을 조금씩 변경해 볼 수 있다. 따라서 이러한 상담 문제로 고통받는 개인이나 그 가족이 전문가를 찾을 때 이러한 개입에 대해 잘 알고 있고 연구 자료에 그들이 적합하다고 결정하는 임상의 적절한 경우 환자는 최상의 치료를 받고 있다는 확신을 갖게 됩니다. 사용 가능. 물론 귀하의 의료 전문가만이 치료를 통해 다음 사항을 결정할 수 있습니다. 당신을 위한 트리트먼트의 올바른 혼합물이 그렇습니다. 친구 및 가족들의 역할로 협력하여 증상을 호전시키고 관리할 수 있다.