심리학에서 보는 중독 에 대하여

 

심리학에서 보는 중독

우리는 살아가면서 중독에 대하여 어떻게 생각하세요? 살면서 무언가에 중독되어 보신 적이 있으신가요? 심리학에서 보는 중독은 가히 부정적인 결과에도 물질이나 어떤 행동에 대하여 강한 열망을 가진 상태입니다. 중독에는 술이나 도박 등이 있다. 치료법도 쉽지 않다. 그 뇌화학 물질이 변화되어 이제는 그 물질을 필요해하고 그것을 주입해 주어야만 해결해 나올 수 있기 때문이다. 건강과 사회성 그리고 직업에 해를 끼칠 수 있으며 충동성이나 관계형성에도 영향을 미치기 때문이다.

중독이라는 용어는 심리학에서 어떻게 사용되며 습관 같은 현상이 언제 중독이 될까요? 모든 사람들이 다 중독에 빠지는 것이 아니고 누군가 중 일부만 중독될까요? 새로운 것을 주며 그것을 빠지게 하는 중독은 무엇으로 회복하게 할 수 있을까요? 중독을 바라보는 심리학의 관점은 중독을 둘러싼 심리적 문제와 그것을 이루는 사회 정책, 회복 및 중독자의 일상생활에 미치는 영향이 유기적으로 얽혀있다.

게임, 마약과 도박 알코올 중독에 초점을 놓고 보면 그중 하나인 마약 사용이 항상 중독으로 이어지는지 여부와 회복을 위한 소셜 네트워크의 중요성과 같은 주제를 다룹니다. 또한 사람들이 도박, 게임 및 섹스와 같은 활동에 어떻게 중독될 수 있는지도 살펴보아야겠습니다. 사회 구조상 중독에 낙인을 찍어버리는 사회에서 우리가 살아갈 때 심리학 현상으로 보는 중독은 사람을 바라보는 사람과의 연민의 중요성을 강조하고 있으며, 중독의 경험이 누구에게나 올 수 있는 것이라고 규정하여 선입견을 갖지 않고 판단하는 것이 중요합니다.

중독, 음모 이론에 이르기까지 다양한 주제와 현대적 인류애의 관심사에 심리학적 마음을 적용해 보면 모든 것을 새로운 방식으로 볼 수 있습니다. 최종으로는 약물 사용을 하기도 하는데 약물을 치료법으로 사용하는 것은 우리가 흔히 말하는 약물 중독과는 같지 않으며 이러한 구분은 다른 중독성의 행동에도 적용될 수 있습니다. 중독성 행동은 우리 모두가 앉아 있는 스펙트럼의 제일 상극단에 있기도 합니다. 우리가 살면서 생물학 및 유전적으로부터 나이, 환경 및 우리가 태어난 삶에 이르기까지 우리를 중독성 행동에 빠질 수 있도록 취약하게 만드는 많은 것들이 있습니다. 사람과 그 처한 환경 사이의 상호 작용에서 중독이 발생하는 방식과 우리가 받은 카드를 이해하고 대처하기 위해 개발하는 전략을 살펴봅니다. 젊거나 성장하면서 역경에 직면하면 무언가에 중독이 될 가능성이 더 높습니다. 가장 심각한 것은 약물 및 알코올 중독을 가진 많은 사람들은 때때로 학대가 정상적인 삶의 방식이 되고 친절은 단지 해가 없는 것으로 보기도 합니다. 중독의 의학적 원인은 증상에 중점을 두어 일부 중독의 기본 연구가 무엇인지 뿌리를 알지 못하게 할 수 있습니다. 종종 중독성 행동은 주된 문제가 아니라 압도적인 고통을 차단하는 방법으로 시작하여 그 자체로 문제가 되기 때문입니다. 우리가 중독을 충분히 이해하지 못해서 그들을 고립되고 배제되는 사회적 위치에 두며 치료를 약화시킬 때 개인, 가족 및 지역 사회는 계속 똑같은 상태가 될 수 있습니다. 동일한 좌절 주기가 계속해서 반복되는 것을 보면서 지치지 않으려면 인내심을 갖고 헌신적인 친구 되어야 한다는 것을 여실히 보여줍니다. 그럴 때 사람들은 중독에서 회복되었고 때로는 모든 역경을 견뎌내며 사회의 영향력을 미치기도 합니다.

현상으로 바라보는 중독

마찬가지로, 인터넷 사용이 과하게 되는 행동이나 도박 중독도 유사한 의존 주기를 만들 수 있는데, 언제나 사람은 부정적인 방식으로 그들의 삶을 방해하더라도 일단은 행동에 참여하고 싶은 충동을 강하게 느낀다. 중독 의존의 주기를 이해하는 것은 중독이 단순히 의지력이 약하거나 도덕적 실패의 문제가 아니라는 것을 인식하는 데 도움이 되기 때문에 중요하다. 이것은 뇌 화학, 심리학적 이상향 행동, 사회적 요인의 변화를 함께하는 복잡한 과정이다. 이것을 인식하는 것은 중독의 개념과 관련된 오명을 줄이는 데 도움이 될 수 있고 개인들이 필요한 지원과 치료를 받는 데 도움이 될 수 있다. 중독 의존의 주기는 왜 개인들이 약물 사용을 중단하거나 중독성 있는 행동에 참여하는 것이 그렇게 어려울 수 있는지 설명하는 데 도움이 된다. 일단 사람이 어떤 물질이나 행동에 의존하게 되면, 그들의 뇌 화학은 변하고, 그들의 뇌는 그들의 삶에서 다른 중요한 것들보다 그 물질이나 행동을 우선시하기 시작한다. 이것은 비록 그것이 그들의 삶에 마인드 컨트롤 부정적인 결과를 초래할지라도 계속 사용할 수 있는 강력한 행동 강화를 만들어낸다. 효과적인 치료를 위해서도 이 주기를 인식하는 것이 필수적이다. 중독 치료는 종종 치료, 약물 치료, 생활 방식 변화의 조합을 통해 의존 범위를 깨는 것을 포함한다. 이 주기를 중단함으로써, 사람들은 갈망을 관리하는 법을 배울 수 있고 그들의 회복을 지원하는 새롭고 건강한 습관을 만들 수 있다. 중독은 생물학적, 심리적, 관습적이고 사회적 요인들의 조합을 포함하는 미묘한 현상이다. 다양한 현상으로 인해 연구를 통해 여러 가지 치료들을 하며 약물치료등 생활 전반의 습관의 변화를 함께 수반한다. 의존주기를 낮추고 다양한 접근을 시도함으로써 중독에서 빠져나올 수 있다.