생태심리학의 연구와 중요성

 

생태심리학의 연구

생태심리학은 초기에 캘리포니아에서 소개되었습니다. 개인과 환경사이에 상호작용이 매우 중요합니다. 인간은 고립된 것이 아니고 환경과 상호작용하면서 형성되는 유기적인 것이기에 더욱 그렇다. 90년대 존재의 관찰에서 시작하여 성장하는 개인과 사회의 상관관계에 대함입니다. 거강과 웰빙 또는 생산성에 효과적이고 이로운 자원공간을 확보하는 데 있어 중요함이 대두대는 요즘 문화적으로 더욱더 포용적인 환경을 만들기 위해 생태심리학은 강력한 도구가 될 수 있다. 연구하는 학문과 이를 수행해 나가는 과정에서 매우 중요하다고 할 수 있다. 실존적 고통과 환경의 증가에 따라 사회는 황폐화되었고, 후자는 급속한 도시화 과정과 병행하에 세상의 라이프스타일과 습관을 근본적으로 변화시키게 되었습니다.

 

산림욕

 

생태 심리학의 목표는 생태학을 결합하는 것입니다. 그리고 심리학이 깊은 존재에 대한 인간의 인식을 촉진하여 지구와 연결된 생활을 하고 교류하는 개인 녹지 공간은 전반적으로 더 활력이 넘친다고 보고합니다. 건강하고 의미 있는 목적의식을 더 많이 가지게 됩니다. 생태 심리학자들은 귀인에 신중을 기합니다. 환경 파괴 또는 논쟁에 대한 특정 병리를 보며 우울증과 같은 알려진 장애는 전적으로 환경적 원인으로 보며, 오히려 그들이 제안하는 것은 새로운 것이라는 생각에 기초한 임상적 접근은 심리적 도움의 그 이상이 필요하다고 합니다. 또한 COVID-19 팬데믹은 최근에 대한 필요성을 강조하며 현재의 치료적 접근법이 제공합니다. 빠르고 실용적이며 사용 가능한 치료적 개입을 해줌으로써 모든 사회경제적 계층이 바로 정신신체적 웰빙을 회복하도록 해줍니다. 오늘날 마음 챙김에 대한 다양한 연구가 등장하고 있는데 마음 챙김이라는 용어는 "깨달음"을 의미하지만 특별한 감각과 주로 얻는 직접적인 경험을 의미하기도 합니다. 생태심리학의 관행은 단순한 것은 추구하기가 매우 어렵습니다. 이후 삶의 부정적인 면을 피할 수 없으며 마음을 챙긴다는 관점은 보다 직접적인 관계로 들어가는 것을 제안합니다. 불편함과 고통으로 나아갈 때 이런 의미에서 마음 챙김은 효과가 있습니다. "부정적인 것"을 피하려는 인간의 경향과는 대조적으로, 삶의 부정적인 측면에 직면함으로써 그것들을 처리하면 덜 조건화될 수 있고 불편함을 가져오는 조건에 의해 억압되는 것입니다. 불균형과 고통의 상태에서 웰빙에 대한 더 큰 주관적 인식 중 하나 덕분에 감정 상태와 그 정신 과정에 대한 깊은 지식을 알게 해 줍니다.

생태심리학의 중요성

환경에 관한 마음 챙김이 그토록 강력한 힘을 불러일으킨 이유에 대해서는 여러 가지로 설명할 수 있습니다. 정신 건강 치료에 대한 관심은 다용도로 연구되는데 다른 치료법의 다양성과 관심이 있다는 것, 그리고 오늘날 마음 챙김 연구는 실질적으로 증가했으며 점점 더 통합하는 것을 목표로 합니다. 전반적인 건강과 웰빙을 개선하기 위한 개입으로 기초부터 시작하여 오늘날 생태 심리학은 삼림 치료에 초점을 맞추고 있습니다. 신 린 요쿠 삼림욕은 일본에서 도입된 관습입니다. 1982년에 "숲의 공기와 숲 속 풍경 관찰과 산책”을 목적으로 치료하게 되는데요. 다양한 분야의 전문성이 필요하므로 환경과 인간의 복지에 미치는 영향을 정리하여 더 많은 방식과 이론적 영향에 미치는 시각을 갖추어야 한다.

심리학

국가 건강 프로그램의 일부로 제안된 이 관행이 인구의 스트레스 수준을 낮추는 것을 목표로 오감을 통해 숲을 경험하고 하이킹과 같은 운동 형태와 함께 사용됩니다. 인간의 본질적인 필요인 자연과의 접촉을 기반으로 합니다. 이런 의미에서 삼림욕은 삼림욕을 응용한 것입니다. 특정 정신 및 신체 건강을 목표로 한 개입에 어려움을 느끼지만 산림 요법은 특정 요구 사항을 고려합니다. 이러한 어려움을 겪고 있는 사람들은 고통이 완화되며 정신과 신체 건강이 회복됩니다. 그들을 치료하는 정식 면허가 있는 전문가가 있습니다. 인간의 행동과 경험을 이해하기 위해서 환경에 따른 전문성이 필요하고 나아갈 방향에 따른 이론과 연구가 깊이 이루어져야 한다. 환경에 대한 상호작용이 심리적인 내부요인이 아닌 경험과 행동에 따른 결과로 보인다. 이 분야의 실습에서 전문가를 양성하는 것은 유럽산림치료연구소(EFTI). 산림욕은 자연 속에서 깊이 재생되는 몰입형 경험을 통해 해독 작용을 합니다. 나무와 식물이 인간에게 주는 수많은 이점과 신경계를 통틀어 다양한 감정상태를 자유롭게 만들어 줍니다. 또한 일본에서는 인증을 위한 몇 가지 요소를 체크하고 있습니다. 공기 온도, 습도, 밝기, 복사열, 기류, 소리 및 유기적인 나무가 생성하는 화합물 등입니다. 추가적으로 인증된 일본의 "힐러" 숲은 2개 이상의 숲을 포함해야 합니다. 이것은 숲의 주제가 다양한 기준에 따라 가장 적합한 경로를 선택합니다. 주어진 도시화의 부정적인 영향이 환경과 널리 퍼진 심리적이고 개인에 대한 코로나 바이러스 전염병의 결과로 인해 나아가서는 지역 사회, 국가 및 국제 수준에 맞춰보았을 때, 그것은 심리학 이점에 대한 과학적 연구를 계속하는 데 필수적입니다. 자연환경에 몰입. 그것에서 확인되면 여러 가지 숲에 대한 친화적 효과로 이 연습은 정신 물리학을 회복시킬 수 있습니다. 아주 간단한 방법으로 사람들의 웰빙을 치료해 줄 수 있습니다.

 

 

이로써 상태심리학의 중요성을 알아보았습니다.